Przygotowanie do zabiegu
Rozpocznij terapię
Przygotowanie do zabiegu
Jest kilka rzeczy, które warto wiedzieć aby dobrze przygotować się do zabiegu. Zależy nam abyś czuł/a się komfortowo więc w tym krótkim wpisie opowiemy, co warto wiedzieć przed zabiegiem oraz jak pozbyć się strachu przed pierwszą wizytą.
Każdy zabieg czy to masaż relaksacyjny czy konsultacja fizjoterapeutyczna przebiega w miłej i przyjaznej atmosferze. Terapeuta podczas trwania zabiegu będzie tłumaczyć kolejne jego kroki opisując je i dając wskazówki co należy zrobić. Przekaże Ci informacje jak należy się położyć ( na plecach, brzuchu, boku, usiąść), abyś mógł/mogła czuć się jak najbardziej komfortowo.
- polecamy nie spożywać ciężkich posiłków 1,5 - 2h przed zabiegiem
- zdejmij biżuterię: naszyjniki, wisiorki, bransoletki, zegarki, duże kolczyki a także kolczyki z ciała
- Ubierz się w wygodny strój sportowy, możesz również zabrać go ze sobą i przebrać się w gabinecie
- załóż niekrępująca bieliznę, często należy się do niej rozebrać podczas wizyty
- Jeżeli jedziesz do nas prosto z pracy lub po prostu potrzebujesz odświeżenia się istnieje możliwość skorzystania z prysznica przed zabiegiem. Pamiętaj tylko aby przyjechać odpowiednio wcześniej.
- jeżeli nie czekasz na ważny telefon wyłącz go, aby Cię nie rozpraszał
- zabierz ze sobą dobry humor i wejdź w odprężający nastrój
- Przed wizytą możesz skorzystać z toalety. Zrelaksuj się.
Jak się przygotować
Twoja pierwsza wizyta?
Jeżeli jest to Twoja pierwsza wizyta w Naszym gabinecie prosimy o pojawienie się około 5-10 minut wcześniej aby wypełnić krótką ankietę o stanie zdrowia. Ankiety są dostępne na recepcji. Po ich wypełnieniu usiądź wygodnie i poczekaj, aż terapeuta poprosi Cię do gabinetu. Do dyspozycji jest jednorazowa bielizna aby nie zatłuścić Twojej bielizny ( jeśli jest Ci wygodniej możesz zostać w swojej bieliźnie) oraz świeży ręcznik do przykrycia. Podczas przeprowadzania wywiadu zada Ci kilka pytań o charakter bólu, jego intensywność, czas występowania. Przed wizytą możesz się zastanowić w jakim miejscu dokładnie czujesz ból, jakie sytuacje z dnia codziennego go prowokują lub zwiększają, czy wpływ na pojawienie się bólu ma siedzenie powyżej np. 2 godzin lub ból pojawia się zawsze przy jakimś ruchu ciała np. pochyleniu się, zapinaniu pasów. Możesz zastanowić się też czy jakieś sytuacje pomagają w zmniejszeniu się bólu np.: spacer, zmiana pozycji, odpoczynek. Jeżeli posiadasz badania obrazowe jak RTG, rezonans magnetyczny (MRI), tomografia komputerowa (TK) lub USG możesz zabrać je ze sobą na wizytę. Pamiętaj że jeśli masz jakieś pytania możesz je śmiało zadawać w trakcie zabiegu.
Konsultacja lub masaż leczniczy z terapią manualną jest przeprowadzany przez wykwalifikowanego terapeute, który poprzez zebranie wywiadu oraz badania przeprowadza terapię z dobraniem odpowiednich technik, które pozwolą na pozbycie się bólu, zwiększenie funkcji i ruchomości .
